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Fare due piccoli spuntini al giorno, a metà mattina e a metà pomeriggio, può essere un vero e proprio toccasana, […]
Strumento di benessere noto e sempre più diffuso, la sauna ha una grande importanza anche in funzione allenamento e fitness. […]
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Le braccia risentono molto della perdita di peso, soprattutto quando è considerevole, ma anche dell’avanzare degli anni. Sono il tallone d’Achille di molte donne: quando […]
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